出産後、骨盤が歪んでしまうため骨盤を整えなければいけませんね。 そのために、産褥ニッパーや骨盤ベルトがありますが、なかなか面倒で続けられないということがありますね。 そこで役立つのが産後ガードルなのです。 産後ガードルを […]
赤ちゃんを妊娠し、ママの体は出産に向けて大きく変化しました。 出産後、妊娠前の元の体の状態まで回復する期間を産熟期と言われています。 この産褥期の過ごし方には少し気を付けるべきことがあるのです。 この産褥期の過ごし方は、 […]
乳腺炎は、授乳中のママのつらいトラブルのひとつ。 私は1人目のときに2度経験しましたが、おっぱいは腫れて痛いし、高熱で寝込むしで、泣きたくなるくらいつらかったのを覚えています。 できるならもうそんな経験は私自身したくない […]
妊娠中は生理がなかったので、生理の再開を考えると、憂鬱になってしまう方もいるのではないでしょうか。 また逆に、次の妊娠を希望していて早めに再開して欲しいという方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は産後の生理について再開 […]
「骨盤ダイエット」「産後ダイエット」「骨盤矯正」など、ほとんどのお母さんが1度は検索したことのあるワードではないでしょうか? 産後の骨盤を正しい位置に戻してあげることが産後の体型を戻す上で重要になってきます。 骨盤矯正を […]
子供が生まれてから親となり、初めてだらけの毎日がはじまります。 慣れないことばかりで、子供のことで悩むことも多いのではないでしょうか? 周りに相談したくてもなかなか話すことができないこともあるかもしれません。 そんな時に […]