出産後のママの体はとってもデリケートな状態となっています。 体力は使い果たし、子宮内にも傷が付き、骨盤も開いてしまっています。 そんな体を今までどおり動かせるようになるのは産後1,2週間経ってからとなりますね。 そして産 […]
産後に夫婦関係がギクシャクしてしまうことがあります。 赤ちゃんが生まれ、理想的には可愛い自分の赤ちゃんと夫の3人で幸せな生活が始まるはずです。 しかし、現実的には生活のリズムが大きく変わり、肉体的にも精神的にも不安定な時 […]
産後の体ではトラブルが起きやすい傾向があります。 そんなトラブルの中の1つが腰痛です。 産後すぐに回復しきれていない体の状態で育児がスタートしますよね。 抱っこしたり授乳したり、腰痛が辛いとものすごく大変です。 そこで、 […]
産後は育児に追われますが、そんな中気になる症状が見られます。 それが抜け毛です。 産後は抜け毛がスゴイとは聞いていたものの、いざ自分に産後の抜け毛が起こるとびっくりしてしまいます。 こんなに抜けるもんなの?いつまで抜け続 […]
陣痛を経て出産し、ようやく痛みから解放されると思いきや、襲ってくるのが後陣痛です。 出産で大きくなった子宮が戻ろうとする際に後陣痛という下腹部の痛みが起こるのです。 この痛みは、2人目以降はよりひどくなるなどといわれます […]
産後は出産を終えて気持ちも心も少し軽くなったと思いきや、授乳や夜泣きの日々が続きますね。 もう体はくたくたで眠くてお疲れモードなはず。 それなのになぜか産後眠れない日々が続くことがあります。 眠れる時に眠って起きなさい。 […]