女性に嬉しい効果をもたらし、妊娠前後は特に十分に摂取したい栄養素が葉酸です。 葉酸サプリで摂取することもできますが、食べ物からでも意外と十分摂取することができます。 そこで、葉酸を摂取するために食事に取り入れると良いスー […]
妊娠中のママの体では、お腹の中の赤ちゃんが健康に元気にすくすくと育つために、赤ちゃんに必要な栄養素を送ります。 そのため、ママ自身が健康的な生活を送りたいものです。 ところが、妊娠中は時期によって食事がスムーズに接種する […]
妊娠中は十分な栄養素を取らなければと思いますよね。 また、栄養素の中でも葉酸をとるべきだとよく言われますよね。 そこで栄養素も摂取でき、葉酸も摂取できると言われている青汁に頼ろうかなと思いますよね。 しかし、妊娠中は青汁 […]