豆乳は栄養価の高い飲み物ですね。 特に女性の身体にとって、健康維持や美容のために良い効果を与えてくれると言われ、人気の飲み物の一つですね。 そんな豆乳ですが、妊婦さんも飲んでよいのでしょうか。 飲み続けても問題ないのでし […]
妊活中は食事により摂取する栄養素も大きく関係します。 そのため、妊娠の成立のために、食事の面でもできるだけ効果的な食べ物を取り入れたいですよね。 妊娠が成立してからも、10ヶ月間ママのお腹の中で赤ちゃんがしっかりと栄養を […]
妊娠中の妊婦さんにとって、ママの健康のためにも赤ちゃんの成長のためにも、栄養素をしっかりと摂取することがものすごく大切です。 そんな中、野菜からの栄養素の摂取が足りなくなってしまうことが多いのです。 そこで今回は妊娠中に […]