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「シムス体位」一覧
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常に眠い？！妊婦の理想の睡眠時間とは？！赤ちゃんへの影響は？
妊娠前と同じ睡眠時間をとっているつもりでも、妊婦になり寝すぎたと感じることもあれば、睡眠時間が短いと感じることもあります。 妊婦にとっての理想の睡眠時間は何時間くらいとなるのでしょうか。 妊娠中は妊娠前と同じ睡眠時間でも […]
2019/07/19 -
寝苦しくない！！妊婦の寝る姿勢はシムス体位がおすすめ！？
妊娠中はなかなか眠れなくなってしまったり、眠りが浅くなってしまったりと睡眠トラブルに悩まされますよね。 その中でも、妊娠中期から後期に差し掛かると、お腹がとても大きくなることで自分がお腹に押され、より寝苦しくなってしまい […]
2019/02/20