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葉酸サプリに使われている葉酸の種類は？！種類によって効果が異なる？！安全性や選び方！

女性は妊娠前も妊娠中も授乳中も葉酸を積極的に摂取したほうがよいです。 しかし、食事だけで毎日必要な葉酸量を摂取するのは大変なので、そこで役立つのが葉酸サプリです。 厚生労働省でも妊娠中のママへの葉酸の摂取を推奨しています […]