赤ちゃんを妊娠し、ママの体は出産に向けて大きく変化しました。 出産後、妊娠前の元の体の状態まで回復する期間を産熟期と言われています。 この産褥期の過ごし方には少し気を付けるべきことがあるのです。 この産褥期の過ごし方は、 […]
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