妊娠すると、だいたい10キロほどの体重の増加がありますね。 胎児がだいたい3kg、羊水が約1kg、後の6kgは脂肪や筋肉による増加となりますね。 そのため、出産後ある程度は体重が減少するものの、その後は努力で無駄な脂肪を […]
出産を終え、汗も良くかき、入浴でさっぱりしたいところですね。 しかし、傷口などへの不安もありますね。 産後の入院中にお風呂に入ることができない理由やシャワーを使用する際の注意点などについてご紹介していきますね。 産後の入 […]
出産の際に会陰という部分を切開し、赤ちゃんを出しやすくしてあげる必要があります。 私も長男のときだけ会陰切開を経験しました。 出産の前にも会陰切開についての説明を受けます。 出産の痛みへの不安と共に、会陰切開への恐怖も不 […]
産後、出産を終えてから、汗をたくさんかくようになってしまうことがあります。 今まであまり汗をかくことがなかったママも産後、異常な汗にみまわれることがあります。 産後は授乳をしたり、近くが赤ちゃんがいるところでデオドラント […]
妊娠中、辛いものや生物などなど、控えたほうが良いたべものがいくつかあり、産後は好きな物を好きなだけ食べよう!!と思っていても、実は授乳中にも控えたほうが良い食べ物があります。 その中の1つに妊娠中のカレーがあります。 母 […]
産後のママの身体では、様々な変化が起こります。 その中の1つに肌のくすみがあげられます。 肌のくすみが起こり、肌質の変化、シミや黒ずみが目立つ、肌の光沢感、潤い感がなくなるという状態になってしまうことがあります。 しかし […]