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「ママ」一覧
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臨月は運動しよう！安産のためのおすすめ運動と避けるべき運動！
妊娠が順調に進み、臨月に入ると出産まであともう少しとなりますね。 そんな中、今までは無理せず大事にしてきたのに、医師に「どんどん運動してね!」「体動かしてね」と指導を受けるようになります。 運動をすることで安産に繋がると […]
2019/02/12 -
帝王切開の悪露の出方は経膣分娩と違う！量が少ないって本当？全くでないのは危険？
帝王切開と経膣分娩、どちらも立派で素晴らしいお産ですよね。 どちらもお産として変わりのないものなのですが、やはり方法が違う分、産後の経過にも違いがあります。 産後の経過の違いの中の1つとして、悪露があります。 悪露の状態 […]
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赤ちゃんへの授乳で胸が痛い！！授乳後にチクチク痛い原因や対処法！
赤ちゃんに授乳をすると胸が痛いときがありますよね。 授乳後にチクチク痛いなということもあります。 チクチクするような感じで耐えようと思えば耐えられるものの、なにが原因なのだろうと不安になりますし、毎日続くと授乳のたび憂鬱 […]
2019/02/04 -
産後のママは腱鞘炎に注意！なるべく手首に負担をかけずに育児をする方法
産後のママの体はガタガタです。 色々な所が痛んだり、体力が低下してしまっているので重症化もしやすい状況です。 そんな中起こるトラブルの1つとして挙げられるのが腱鞘炎です。 腱鞘炎による手首の痛みは産後の育児の中でかなり辛 […]
2019/02/03 -
産後の関節痛が辛い！！痛みの原因はリウマチ？正しい対処法は…？
産後の関節痛に悩むことがありますね。 育児が大変であるため、体がしっかりと動いてくれなければ困ってしまいますよね。 しかし関節が痛み動きに制限が出てしまう…。 なぜ産後関節痛が起こってしまうのでしょう。 そこで今回は産後 […]
2019/02/02 -
慣れない育児にイライラした気分を解消する魔法の言葉とは？
出産を経て、一段落、ゴール！！と思いきや、すぐにスタートするのが育児ですね。 体も心も忙しい変化があり、その中で慣れない生活が続きます。 睡眠もゆっくりと十分に取ることができず、やはり気持ちは安定せずイライラしてしまうこ […]
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子供のお年玉の相場はいくら？赤ちゃんへのお年玉は？渡すときのマナーも！
毎年毎年お正月になると悩むのがお年玉ですね。 お年玉はいくらあげればよいのか悩みます。 少なすぎも良くないだろうしあげすぎもよくないでしょう。 相場はどのくらいなのか知りたいですよね。 また赤ちゃんのお年玉はどうしたらよ […]
2019/01/31 -
産後は産褥熱が出る！？産後に発熱する原因は？熱が出たときの対処法は…？
出産後のママの体はとってもデリケートな状態となっています。 体力は使い果たし、子宮内にも傷が付き、骨盤も開いてしまっています。 そんな体を今までどおり動かせるようになるのは産後1,2週間経ってからとなりますね。 そして産 […]
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水道代の節約術！！簡単で無理なくできる方法は？便利アイテムをご紹介！
水道は節水をしないとどんどん使ってしまい、いつしか水道代がかなり高くなってしまった…。と請求が来てがっくりしますね。 赤ちゃんが生まれるとより水道を使う機会が多く、水道代がいつの間にか高くなってしまいます。 しかし、無理 […]
2019/01/24 -
産後クライシスって？離婚の原因になることも…。上手な解決方法は？
産後クライシスというものを知っていますか？ 赤ちゃんが生まれ、理想的には可愛い自分の赤ちゃんと旦那さんと幸せな生活が始まるはずですね。 しかし、現実的に歯生活のリズムが大きく変わり、精神的にも不安定な時期となります。 そ […]
2019/01/21 -
マタニティスイミングはいつからいつまで？効果は？注意点は？
妊娠中は運動はしてはいけないような感じがしますが、実は妊娠中の肥満は気をつけなければいけず、適度な運動が必要なのです。 そこで妊娠中でもできる運動の1つとして挙げられるのがマタニティスイミングなのです。 マタニティヨガや […]
2019/01/16 -
産後の腰痛が辛い！動けない！！痛みの原因と対処法！
産後の体ではトラブルが起きやすい傾向があります。 そんなトラブルの中の１つが腰痛です。 産後すぐに回復しきれていない体の状態で育児がスタートしますよね。 抱っこしたり授乳したり、腰痛が辛いとものすごく大変です。 そこで、 […]
2019/01/09 -
産後の抜け毛はいつからいつまで？対策や予防はできるの？
産後は育児に追われますが、そんな中気になる症状が見られます。 それが抜け毛です。 産後は抜け毛がスゴイとは聞いていたものの、いざ自分に産後の抜け毛が起こるとびっくりしてしまいます。 こんなに抜けるもんなの？いつまで抜け続 […]
2019/01/09 -
おっぱいマッサージはいつから始めるべき？やったほうがいいの？効果は？方法は？
おっぱいマッサージという言葉は聞いたことがあっても、まだやるには早いかなと思ってしまっていることがあります。 出産後や授乳が始まってから行うというのは実は間違っているのです。 産後母乳がスムーズに出るように、赤ちゃんがす […]
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子育てママに絶対おすすめ！あると助かる便利家電10選！
子育て中のママ！ これから新たな家族を迎えるママ！ 必見ですよー。 今回は、子育てママに絶対おすすめしたい、あると助かる便利家電10選についてまとめたいと思います。 ママって本当に忙しいですよね。 特に、子供が小さければ […]
2018/12/06 -
産後の後陣痛は2人目以降が辛い？痛みを和らげる６つの方法
陣痛を経て出産し、ようやく痛みから解放されると思いきや、襲ってくるのが後陣痛です。 後陣痛という下腹部の痛みが起こるのです。 この痛みは2人目以降はよりひどくなるなどといわれますよね。 私も実際に１人目よりも３人目の時の […]
2018/11/14 -
産後眠れない日が続く・・・。眠いはずなのに！！不眠で眠れない時のおすすめ対処法
出産を終え、気持ちも心も少し軽くなったと思いきや、授乳や夜泣きの日々が続きますね。 もう体はくたくたで眠くてお疲れモードなはず。 それなのになぜか産後眠れない日々が続き眠いはずなのに不眠が続くということが起こります。 眠 […]
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産後ガードルはいつから着ける？いつまで着けてる？着ける必要性は？効果は
出産後、骨盤が歪んでしまうため骨盤を整えなければいけませんね。 そのために、産褥ニッパーや骨盤ベルトがありますが、なかなか面倒で続けられないということがありますね。 そこで役立つのが産後ガードルなのです。 産後ガードルを […]