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常に眠い？！妊婦の理想の睡眠時間とは？！赤ちゃんへの影響は？

妊娠前と同じ睡眠時間をとっているつもりでも、妊婦になり寝すぎたと感じることもあれば、睡眠時間が短いと感じることもあります。 妊婦にとっての理想の睡眠時間は何時間くらいとなるのでしょうか。 妊娠中は妊娠前と同じ睡眠時間でも […]