妊娠出産により、身体が大きく変化していますね。 役割を終えたママの身体は機能も身体の状態も緩みます。 腹筋群、骨盤底筋郡に最も大きな変化があります。 身体だけではなく、精神的にも無気力になってしまったり、倦怠感に襲われて […]
産後は身体がむくむことがあります。 足が腫れたような感じになり、靴がきつく感じたり、靴下の跡がくっきりと残ってしまうようになります。 また、足だけではなく、顔や指などもひどくむくむ傾向があります。 産後の身体に起こるトラ […]
女性は産後も身だしなみをしたいものの、育児中ということで、育児にとってはあまり良くない身だしなみ、ファッションもありますね。 そこで今回は悪影響のないように身だしなみを整えるために、気になる産後のファッションの色々を細か […]
産後は赤ちゃんを無事に出産し、ひと安心。 待望の赤ちゃんに出会えて嬉しいのにもかかわらず、なぜか気分がブルーに…。 産後の約1割から4割のママが、ブルーになってしまうと言われています。 今回は、産後ブルーにな […]
妊娠中、ホルモンのバランスの変化により、バストのサイズがアップしたり、乳輪や乳首の色が変わるという変化が見られます。 変化があまりないという場合もありますが、黒に近い状態になるほど変化する場合もあります。 そこで今回は、 […]
産後になかなか痩せないという場合、自分でも気づかずに痩せない原因となる生活をしてしまっていることがあります。 産後に痩せないときに考えられる原因やあまり食べていないはずなのに太るときに考えられる原因、太る原因と痩せるため […]