妊娠中は自分で調理をするのが難しいほど体調が悪い日もあります。 気分転換に外食をしたいなと感じる日もあるでしょう。 しかし、外食をすると自分で栄養管理をしたりすることはできませんよね。 そこで今回は妊娠中に外食をしても大 […]
豆乳は栄養価の高い飲み物ですね。 特に女性の身体にとって、健康維持や美容のために良い効果を与えてくれると言われ、人気の飲み物の一つですね。 そんな豆乳ですが、妊婦さんも飲んでよいのでしょうか。 飲み続けても問題ないのでし […]
妊娠中のママの食事は、ママだけに影響するのではなく、赤ちゃんにも大きな影響を与えたえます。 赤ちゃんに十分な栄養素をおくりとどけるためにも、栄養のバランスがよく食事をとることがとても大切ですね。 そこで、しっかりと朝ごは […]
妊娠前と同じ睡眠時間をとっているつもりでも、妊婦になり寝すぎたと感じることもあれば、睡眠時間が短いと感じることもあります。 妊婦にとっての理想の睡眠時間は何時間くらいとなるのでしょうか。 妊娠中は妊娠前と同じ睡眠時間でも […]
妊娠中、結婚式などのお呼ばれがあったときに、何を着るべきかと悩むことがありますね。 妊娠中でも着物を着ることはできるのでしょうか。 そこで今回は妊娠中でも着物を着ることができるのか、妊娠中でも着物を着るためのレンタルや着 […]
妊婦さんになっても仕事を続けることが多くなってきていますね。 しかし、妊婦さんが歓迎される仕事はまだまだ少ない傾向があります。 体調が優れず休みがちになったり、労働内容に制限が出たりするからですね。 即戦力にはなることが […]